Metsäsydämen Hiljaisuuden retriitti – heinäkuu
Hengitä syvään. Palaa itseesi.
13.7. maanantai-illasta – 16.7. torstai-iltapäivään
Puumala, Metsäsydän
Vain 5 paikkaa (min. 3)
Ilmoittautuminen 30.6. mennessä
Tervetuloa Metsäsydämen hiljaisuuteen – tilaan, jossa aika hidastuu, mieli rauhoittuu ja keho saa vihdoin hengittää.
Näiden päivien aikana sukellamme hiljaisuuden eri syvyyksiin lempeästi ja ohjatusti. Harjoitukset tukevat yhteyttä kehoon ja hengitykseen – niihin sisäisiin avaimiin, jotka tuovat meidät takaisin tähän hetkeen.
Hiljaisuus ei ole tyhjyyttä, vaan tila, jossa kaikki saa tulla näkyväksi. Yhdessä luomme kannattelevan ja turvallisen ympäristön, jossa olemme läsnä – sanattomasti, mutta syvästi yhteydessä.
Tämä on kokemus elämästä sen yksinkertaisimmassa ja samalla syvimmässä muodossa: levosta, läsnäolosta ja sisäisestä virrasta.
Viikon rytmi
Aloitamme maanantaina 13.7. klo 16 Karhusaliin kokoontumisella. Hiljaisuuteen laskeudumme ensimmäisen illallisen jälkeen klo 20.
Vietämme kaksi kokonaista hiljaista päivää tiistaina ja keskiviikkona. Torstaina hiljaisuus avautuu ja päätämme retriitin yhteiseen lounaaseen klo 13.
Halutessasi voit osallistua:
aamuisiin QiGong- ja meditaatiohetkiin
metsäkävelyihin
iltapäivän yin-joogaan
iltaisin lämpenevään rantasaunaan
Kaikki ohjelma tapahtuu hiljaisuudessa. Retriitin aikana olemme ilman puhelimia, jotta kokemus saa olla mahdollisimman eheä ja häiriötön.
Ohjaus on suomeksi tai suomeksi ja englanniksi. Halutessasi voit varata myös henkilökohtaisen keskusteluhetken Marian kanssa retriitin aikana.
Ohjelma
Maanantai 13.7.
16.00 Aloituspiiri
17.00 Yin jooga
20.00 Iltaruoka – hiljaisuus alkaa
Rantasauna lämpiää
Tiistai 14.7.
08.00 QiGong & aamumeditaatio
09.00 Aamiainen
11.00 Metsäkävely
13.00 Lounas
16.00 Yin jooga
18.00 Päivällinen
Rantasauna lämpiää
Keskiviikko 15.7.
(sama rytmi kuin tiistaina)
Torstai 16.7.
08.00 QiGong & aamumeditaatio
09.00 Aamiainen
11.00 Lopetuspiiri – hiljaisuus päättyy
13.00 Yhteinen lounas
Majoitus & ruoka
Majoitus 1hh huoneissa Metsäsydämessä.
Kasvisruoka (lakto-ovo). Erityisruokavaliot huomioidaan – ilmoitathan ne ilmoittautuessa.
Ohjaaja
Maria Talvitie on jooga- ja QiGong-ohjaaja, metsäekologi ja äiti. Hänen ohjauksensa pohjautuu rauhaan, läsnäoloon ja tilan antamiseen omalle kokemukselle.
Metsäsydän
Metsäsydän on Marian ja Ollin koti, vanha maatila, joka on saanut uuden elämän retriittien ja kohtaamisten paikkana – luonnon keskellä, hiljaisuuden äärellä.
Hinta & ilmoittautuminen
600 € (sis. alv 13,5 %)
Sisältää majoituksen, ruokailut ja ohjaukset.
Ilmoittaudu:
-verkkokaupassa tai
-sähköpostilla: maria@metsasydan.fi
Ilmoittautuminen on sitova maksun jälkeen. Laskutus mahdollinen.
Peruutusehdot
Maksettuasi tapahtuman on ilmoittautuminen sitova. Peruuttaessasi 2 viikkoa ennen tapahtuman alkua palautamme 95% maksusta, pidätämme 5% toimistokuluihin. Peruessasi alle 2 viikkoa tapahtuman alkamisesta palautamme 50% maksusta ja alle 2 vuorokautta ennen perumisesta pidätämme koko hinnan. Mikäli joudumme perumaan tapahtuman, ilmoitamme siitä heti henkilökohtaisesti ja palautamme koko maksetun summan.
Lisätiedot
maria@metsasydan.fi
